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揭秘春捂秋冻!哪些人群需要春捂?,央视网少儿频道,温度多少需要 ...热点

时间:2019-03-09 18:02|来源:未知|

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有知道揭秘春捂秋冻!哪些人群需要春捂?

[摘要]初春季节,天气喜怒无常,温差变化大,是感冒、关节炎等疾病的高发季节。

  初春季节,天气喜怒无常,温差变化大,是感冒、关节炎等疾病的高发季节。俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,学会正确 "春捂”,有助于预防疾病。昨天,记者采访了西安市第四医院和西安市第九医院的中医专家,请他们谈一谈怎样 “春捂”。

  早上出门穿衣

  拿不定主意

  昨天早上,今年54岁的李先生出门上班前为穿薄外套还是穿厚外套颇费心思,他担心伤风感冒,思量再三还是穿了一件棉外套,出门骑车时并不感到热,可是到了中午气温回升,他就感到闷热,身上汗津津的,他想脱外套又担心着凉感冒,内心七上八下拿不定主意。最近气温回升,许多市民不知究竟是要“春捂”?还是要脱去身上的棉衣?

  “春捂”有哪些益处

  西安市第九医院中医科主任刘家峰说,“春捂”利于调节人体的恒定温度,无论季节如何变化,人的体温总要保持在37°C左右。若过早减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。“春捂”有利于身体适应季节的变化。在初春时节,常有寒流和强冷空气南下,导致气温急剧下降。在这种情况下,如果不“捂”着点儿,许多人可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。

  15℃是“春捂”的

  临界温度

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  西安市第四医院中医科副主任医师石红卫说,春天气候多变 ,有时前一天可能是春风和煦,后一天就寒流涌动,需要随时加减衣服。冬春换季时,穿衣服应该一层一层地递减。在昼夜温差超过8°C的时候,要适当增减衣物,并根据不同体质,因人而异。一般来说,15°C是“春捂”的临界温度,超过15°C就要脱掉棉衣,否则就会超出身体的耐热限度,体温调节中枢就会适应不了,对健康不利。人体下

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